다이어트 팁 중독? 우리가 멈출 수없는 6가지 이유

https://dallaswakg425.lucialpiazzale.com/wigobi-chejung-gamlyang-san-eob-e-daehan-4gaji-deoleoun-bimil

단백질 과잉 섭취는 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등 부작용을 초래하며, 튼튼한 다이어트를 위하여는 체중 1kg당 1~1.2g의 단백질 섭취가 적절합니다.