Kun wilskracht alleen je verslaan door ontworpen beloningssystemen?

https://bizzmarkblog.com/hoe-loot-boxes-en-nagenoeg-complete-loyaliteitsprogrammas-spelers-verslaafd-maken-en-waarom-volwassenen-niet-immuun-zijn/

Je herkent het vast: je hebt een doel - gezonder leven, concentreren op een project, minder scrollen - en je besluit dat je het deze keer wel met pure wilskracht gaat doen. Een paar dagen lukt het