Психологическая устойчивость в публичной онлайн-работе

https://padlet.com/clarusghud/bookmarks-3ugv7hn8ztgcq7mf/wish/mDRxWB72xkrqajb1

Публичные эфиры требуют не только внешней подготовки, но и внутреннего баланса. Умение управлять эмоциями, границами и вниманием помогает сохранять энергию и получать удовольствие от процесса