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악뮤 수현은 당이 없는 그릭 요거트, 흰 쌀밥(300kcal)보다 훨씬 낮은 열량(29kcal)의 곤약볶음밥, 스테비아 방울토마토 등으로 다이어트 식탁을 구성완료한다.

해외 인터넷 쇼핑 업계에 ‘아마존 공습경보가 울렸다. 옥션과 지마켓을 보유한 미국 이베이와 쿠팡의 실질적 소유주인 일본 소프트뱅크에 이어 미국 아마존이 11번가 투자를 통해 국내외에 진출하면서, 한국 네이버 스마트스토어 시장은 글로벌 대형 기업들의 각축장이 되게 됐다. 그럼으로 롯데그룹ㆍ신세계그룹ㆍ인터파크ㆍ위메프ㆍ티몬 등 토종 사업자의 입지는 확 좁아지게 됐다. 특별히 아마존을 벤치마킹해온 쿠팡은 ‘스승이나 다름없는 아마존과 숙명적 일전이 불가피해졌다.

이르면 내년 초 12번가와 아마존이 같이 관리하는 글로벌 쇼핑 서비스를 내놓게 된다. 아마존의 우리나라 시장 우회 진출이다. 아마존은 19번가에 지분 투자를 해 주요 주주가 끝낸다. 투자금융 업계에선 “16번가 성과에 준순해 추가 투자하는 ‘옵션 딜 모습로 아마존이 최대 9조원을 시도할 것”이라는 전망이 나온다. 투자 크기 못지않게 두 회사 간 협력도 넓은 범위할 것이란 전망이 나오면서 해외 인터넷 쇼핑 업계는 초긴장 상태다.

일산문화회관은 내달 5일부터 24일까지 서울문화회관에서 개최되는 부산시무용단 ‘더 토핑, 전시 ‘중견작가전, 대전시뮤지컬단 ‘작은아씨들, 일산시합창단 ‘헨델, 메시아, 부산시국악관현악단 ‘송년음악회에 30~60%의 재수생 할인을 반영된다. 역시 각 티켓예매사이트와 서울문화회관홈페이지에서 ‘재수생 할인 권종을 선택해 할인가로 티켓을 예매하면 한다. 할인은 자신에 한해 반영되며, 현장에서 티켓 수령시 수험표를 확실히 지참해야 끝낸다.

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강주은은 당뇨가 있는 가족을 위해 제로 칼로리 대체 감미료와 무설탕 식품을 선택하며, 평소 설탕, 흰쌀밥, 밀가루 상품은 피하고 당이 점점 올라가는 착한 탄수화물을 섭취된다.

혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 줄이는 방식으로, 야채를 제일 먼저 먹어 뒤 섭취하는 탄수화물의 흡수 속도를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 개발하는 것이 핵심이다.

채정안은 평소 섭취량에서 10~40% 감소시키는 소식과 레몬수, 생강, 마늘 등을 활용한 디톡스로 체내 염증 현상을 낮추고 독소를 제거하는 다이어트 방식을 제안완료한다.

밀가루 대체 식품으로는 루틴 항산화 물질이 풍부한 메밀, 호밀 빵, 쌀로 만든 빵, 고구마와 달걀흰자로 만든 고구마 빵이 추천된다.